Corrente Russa

CORRENTE- RUSSA

 Corrente Russa

Definição:

Correntes elétricas de média freqüência que ocupam medidas entre 1000Hz e 10.000Hz, sendo múltiplas as vantagens da utilização destas correntes. Técnica eficaz no combate a flacidez e celulite.

Mecanismo de ação:

Trabalha as fibras vermelhas, responsáveis pela sustentação do corpo, chamadas anti-gravitárias. São fibras resistentes, oxidativas, usadas em movimentos lentos e duradouros.

O ganho de força produzida por estimulação elétrica de breve duração é similar ao obtido no treinamento voluntário (recrutamento inicial das fibras musculares tônicas).

As primeiras mudanças nas propriedades contráteis estão relacionadas às alterações metabólicas, circulatórias, estruturais, entre outras.

Dosagem:

Freqüência de tratamento – de 5 a 50Hz

Quanto maior a largura do pulso mais rapidamente se produz a estimulação do limiar sensitivo nocivo (doloroso).

Formas de estimulação:

·       Sincrônico

·       Contínuo

·       Recíproco

·       Seqüencial (drenagem linfática)

Técnica de aplicação:

·       ventre muscular ou ponto motor

Tempo de aplicação:

Mínimo de 15 minutos podendo o tratamento durar até 45 minutos.

Tempo de contração (T.on) sempre menor ou igual ao tempo de repouso (T.off), sendo que o tempo de contração máxima permitida é de 30 segundos o que permitirá uma contração por minuto.

Indicações:

·       Fortalecimento muscular para melhoria da performance esportiva;

·       Melhora da capacidade de explosão;

·       Melhora da força de explosão;